失眠吃安眠药有没有什么不好
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失眠吃安眠药有没有什么不好?我们都知道只有失眠严重的情况下,并且持续时间长才考虑服用安眠药。理想的安眠药药效是:
1、能够很快催眠,服用后30分钟内一定可以入睡;
2、不引起睡眠节律改变。
3、没有宿醉作用,即第二天醒来后服药者无头昏脑涨、昏昏沉沉像喝醉酒一样的感觉,相反应该自觉头脑清醒,精力充沛,工作和学习的效率都提高。
4、无呼吸抑制作用;
5、不引起药物依赖,即成瘾和其他药物之间不发生相互作用。
失眠吃安眠药有没有什么不好?长期服用镇静类药物,会出现依赖性和成隐性。因此,安眠药只能短期使用,不可经常服、长期服,否则难免会出现副作用。失眠的人,想睡觉时不要看着钟表,为了早点入睡而很早上床也是没有必要的。另外好培养适合个人的体育锻炼和入睡的习惯。安眠药并不是解决长期失眠的好办法;建议及早到正规医院检查,明确病因,以便对症治疗。
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