植物神经紊乱的日常调理
治疗植物神经紊乱要多长时间?济南神康专家介绍,植物神经功能紊乱多长时间能治疗,关键是看采用什么治疗方法,以及植物神经功能紊乱患者的病情。自我治疗植物神经功能紊乱的方法——渐进式放松训练法早是由美国生理学家雅可布杭提出和发展起来的,这种方法也是治疗失眠的有效心理疗法之一。具体操作过程如下:
病人在安静环境下采取自己舒服的姿势,按照指导语反复进行"收缩--放松"的肌肉训练,每次收缩肌肉5-10秒钟,然后放松30-40秒钟,训练的指导语如下:
做3次深呼吸,达到放松,每次呼吸要持续5-7秒。 紧握你的右臀,慢慢从1数到5。然后很快和开右手,体会放松的感觉;再次重复一次,把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臀的紧张和松驰上。 弯曲你的右臀,使右上臀紧张、松驰、再紧张、再松驰,注意放松后的温暖感觉。 重复第二步,换成左手。 重复第三步,换成左臀。 每日做1-2次,一次大约20-30分钟,其中1次要在睡前床上进行。
我院采用现代中医新疗法,利用特色中医治疗精神疾病,以整体治疗、系统治疗、辨证治疗为原则,以恢复社会功能、回归社会为终治疗目标。适合慢性发作性、反反复作性、长期靠服用西药控制症状久治不愈的患者。专家全程指导,更科学,更负责!>>>与在线专家一对一沟通植物神经紊乱的日常调理
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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