神经衰弱的病因和预防治疗办法

　　神经衰弱的病因和预防治疗办法。神经衰弱的发生不外乎那几个原因：用脑过度、长期的情绪不稳定、不良作息、精神压力大等等原因。济南神康专家说神经衰弱的病因和预防治疗办法和原因有以下几个方面：

　　1、与个人的身体素质有关。如有些人体质较弱，对自身的某些不适过分关切，多思善虑，不能妥善处理生活中所遇到的复杂环境。

　　2、精神紧张，脑力活动过度，不注意劳逸结合，如长期学习负担过重等。

　　3、精神受刺激，情绪不稳定也容易引起神经衰弱。例如，在日常生活中遇到各种矛盾而处理不当，或工作中受挫折等原因，均可赞成大脑负担过重引起功能失调而得神经弱。

　　神经衰弱的症状：的症状非常多，可以说全身都有不舒服感觉。主要症状是失眠多梦，头昏脑胀，记忆力减退，注意力不集中，性情急燥易怒，怕声怕光，耳鸣，眼花，精神萎糜不振等。

　　神经衰弱的病因和预防治疗办法，主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。

　　1、首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。

　　2、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。

　　3、 进行必要的治疗，如针灸、理疗和气功等。

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