强迫症的预防

　　强迫症的预防，据了解，强迫症是指以强迫观念和强迫动作为特征的神经功能性疾病。患者无法控制自己的行为，从而产生痛苦。强迫动作表现为反复出现自我发动的重复性动作和行为，是因为自我强迫和自我反强迫同时存在，产生强烈的心理冲突造成患者精神上的负担。注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

　　济南神康专家提示，对于精神类的的治疗一定要选择正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。若有更多关于精神类疾病的疑问，请点击在线咨询。我们的专家会为您一对一的讲解，济南神康感谢您对我们的信任!

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