强迫症患者的生活如何继续?
文章来源:济南神康医院
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强迫症是一种对人的机体功能、社会功能有明显破坏的疾病,因为其病程多迁延,所以对患者的生活有极为不利的影响。曾有些患病数年到数十年的患者正常生活几乎瘫痪。为了避免这种情况再次出现,济南神康医院专家强调,患者在主动接受疾病治疗的同时,对自己的行为方式也应该采取主动的控制措施。 专家分析,强迫症患者一般具有三个人格特征:过于追求完美、内心极度脆弱敏感、极为内向。这些都不利于他们的社会交往和正常生活。如果想要减小这些不良方面的影响,继续正常生活,专家提示,以下几方面的应对策略有重要价值: 1、患者首先要认识到接近-回避冲突是自己心理上的,而不是实际存在的,其来自我们的感觉价值观。它由非理性的思维产生并且干扰了我们的清晰的、理性的思维。 2、既然终还是不得不承担这些责任,那么为什么要回避呢?所以,勇敢地承担那些我们作为成年人必须承担的责任。而且,一旦鼓足勇气果断地承担它,对自己的感觉会更好。 3、停止收集过多的信息,而是收集一些重要的信息,并好限制它们的数量。收集过多的信息,需要很多时间,搞得人筋疲力尽,而且会使人迷惑。不要过多担心其他人会怎么想。他们的想法和价值观与我们自己的日常决定没有联系。不要想象别人会嘲笑你或者在你的背后议论你,就算他们真的这么做了,你应该认识到是你在判断你自己,而不是他们在判断你。 4、不要过分模仿父母。如果他们在作决定的时候过于僵化或者有强迫现象,那是他们的生活方式,这种方式并不一定适合我。他们是他们,我是我。 5、要记住,只有少数决定是不可挽回的,所以没有必要为一个错误的决定付出一辈子的代价。我们有时的确需要为错误的决定付出代价,但是不作决定又能怎么样呢?只能向前进并且尽力做得好。
6、要意识到对成功的担心只不过是不切实际的幻想,在大多数情况下,我们从成功中得到的要多于失去的。 疾病肯定是会对正常生活有一定破坏性影响的,但强迫症患者不应就此失去信心,只要以积极的心态去改善自己的缺陷、应对困境,病情对生活的破坏势力就不会过于嚣张,而且疾病有效治疗的把握也会更大。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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