食疗也可以治疗强迫症
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食疗也可以治疗强迫症?强迫症是心理疾病,光吃点东西可以吗?提到强迫症治疗,可能患者脑中反映出来的都是一大罐一大罐的药。这是因为你对我们传统中医不了解。食疗也可以治疗强迫症?
燕麦:燕麦有助有效治疗焦虑,燕麦中富含维生素B,而维生素B有助于平衡中枢神经系统,使你安静下来。
香蕉:香蕉有助减少忧虑,香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源,这些都可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪,而香蕉所含的5-羟色胺比较高,所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。
瓜子:瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令患者血糖平稳,所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。
其实,强迫症治疗并非仅限于这些看似恐怖的方法,很多“怀柔政策”也在被广泛地运用到强迫症治疗中,比如心理疗法、行为疗法等,另外,强迫症食疗也是可行的。强迫症也能食疗?这说法从没听说过,真能有效吗?专家指出,生活中的一些食物能够对维护我们的精神健康发挥作用,所以对于强迫症之类的精神障碍病人是有好处的。
葡萄柚:不但有浓郁的香味,也可以提神醒脑、加强自信心,更能净化繁杂思绪。其所含的高量维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压。
菠菜:菠菜中含有丰富的镁,镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外,其富含另一种降压营养物质——维生素C,同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病,包括社交恐惧症和早发性痴呆等。所以多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁。
深海鱼:深海鱼是快乐的源泉,鱼油中的Omega-3脂肪酸,和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用,其能舒缓人的紧张神经,使人的心理焦虑减轻,产生愉悦的心灵感受。
另外,食疗也可以治疗强迫症?当然,强迫症食疗方法只是一种辅助的治疗手段,患者要想治疗这种严重的疾病,仅靠食物还是不够的。好是向专业人士请教一些安全性比较高、伤害性比较低的治疗方法。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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