强迫症自我疗法

　　强迫症自我疗法。强迫症与抑郁症一起，被列入严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一，成为21世纪精神心理疾病研究的重点。专家估计我国强迫症患者也不会少。强迫症主要表现为强迫思维或强迫行为。有的出现违背自己意愿的冲动，如走到高处，有一种往下跳的内心冲动。很多强迫症患者起病于青少年，严重影响个人的学习、生活和工作。

　　一、选择一种适合自己的治疗方法。我相信强迫症患者朋友已经看过了很多治疗方法，无论是森田疗法也好、醒悟疗法也好，但是坚持实践下去的却很少。到后只能是不了了之，继续沉陷到强迫症带来的痛苦中。其实，无论是什么疗法，其根本还是实践。曾经有强迫症患者说，森田疗法不适合治疗强迫症，因为森田疗法对实践的要求过高。道理是这么说，但是要想治疗强迫症，还是要实践，而且要坚持带着痛苦去实践。

　　二、相信自己的治疗老师。这一点是重要的，强迫症患者由于意志力比较薄弱，在经不住强迫症带来的痛苦的时候，就容易产生挫折感和失落感，对自己失望对、治疗失望是常发生的事情。其实大家可以发现，如今在国内比较知名的强迫症治疗专家，要么拥有专业的心理治疗知识，要么就是从强迫症中领悟，在和强迫症斗争多年后总结出自己的经验，发明了一种新的治疗方法。他们了解强迫症患者的痛苦，当然也希望帮助强迫症患者走出困境。有些强迫症治疗老师已经把治疗强迫症当成了毕生的事业去做，如果你选择了他们就应该去信任他们。

　　三、用心去感悟生活。强迫症患者总是在用脑生活，却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己，对待别人，这是没有错的。但是，用心的生活是让我们学会爱自己，学会爱别人。爱的力量是强大的，爱可以战胜任何困难，强迫症当然也包括其中。

　　强迫症的自我治疗并不是让患者闭门造车，能够得到专业老师的指导并且贯彻下去是强迫症自我治疗的关键之一。而终的一切还得靠患者自己去体会、去领悟、去玩味。

　　有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。当然我们也记得当我们对强迫症投降时，它会越来越强烈以致淹没我们。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处，并且试着对抗它。在执行四个步骤的过程当中，我们奠定自我掌控的基础。经由对抗强迫症，我们增加了自信心，与经验了自由的感受。我们增强了做决定的能力。也经由肯定的坚持，改变脑部的生化，进而获得真正的自由!

　　在治疗精神障碍这个问题上，神康医院的专家是治疗精神疾病的专家，神康医院一直是精神疾病的专业医院，在治疗精神障碍这个问题上，采用的是中医治疗，是传统的中医疗法，采用的是神康医院的独特疗法——中西医结合，这个疗法在治疗精神障碍上做到了辩证施治，对不同的精神障碍，有不同的治疗侧重，平衡疗法主要采用的是中医中药，慢慢调理，没有西药的依赖性，副作用小，治疗比较，结合中医针灸，中医神奇的可能就是针灸了，这种古老的治疗方法在现代社会是非常受推崇的，针灸对精神障碍的治疗也是很好的，再结合上先进的仪器，像经颅磁物理治疗仪，调节辅助的治疗精神疾病，效果很好，后就是心理疏导，精神疾病有时候根本的原因是心结，解开心结，是治疗精神障碍的关键，专业的心理疏导，对精神障碍的治疗是非常有帮助的。

　　“海马神经干细胞激活疗法”，该疗法运用现代医学尖端科技，9分钟精有效定病因病灶，从神经类疾病的源头开始治疗，将精神科尖端的检测仪器、现代生物反馈技术与中医精华相结合， 海马疗法的性和科技性 >>>>>>能够迅速激活并修复人脑海马区的干细胞功能，让患者迅速恢复健康，不再反复。

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