上网强迫症的症状以及治疗方法是什么?

　　随着社会的不断发展，一些新鲜事物在日常生活中出现，上网也成为生活的一部分，上网能干好点的事情，但也同时危害着人们的健康，比如上网强迫症，它就是一种让人不由自主想上网的心理症状，患了上网强迫症的人会把一天有大部分的时间都用在网络上，比如在网上聊天 、发帖、玩游戏等，为这而乐此不疲，会在不知不觉中影响患者的工作，学习，甚至健康。那么上网强迫症的症状以及治疗方法是什么?就由济南神康医院的专家为您介绍：

　　对于这类患者而言，一旦上不了网，往往会产生以下两种症状：

　　1、心理恐慌：大家都在干什么，不知道自己做什么才好，也不知道自己会玩什么，也不懂玩了。于是拼命地继续上网。反过来，因为持续的上网会造成精神的衰弱，更是病上加霜以致恶性循环。

　　2、精神空虚：无处可去，无朋友可聚，无游戏可玩，无体力远游，无精力可做。

　　对于已经患上这类病的患者，专家为您介绍了以下几种治疗方法：

　　1、患者要尽力控制自己玩比较上瘾的游戏或其它网络方面。上网的时间也要控制，尽力控制自己每天上网时间在4到5个小时内，并在不同程度上用其它爱好来替代上网，比如看看电视、散散步、听听音乐等。

　　2、交流与沟通也是克服上网强迫症的必要环节。患者要将自己的负面压力告诉周围的家人或好友，以此来释放自己的情绪压力。当然，如果这些行为都无法将自己解救，就说明成瘾情况已经非常严重，只有请心理治疗人员介入才能克服困难。

　　3、患者要通过学习有关的知识来了解网络迷恋现象，分辨自己是否有上网强迫与沉迷的迹象。

　　以上信息是为您介绍的是上网强迫症的症状以及治疗方法，如有更多疑虑，可以前往济南医院找专家咨询，也可以点击本站的在线咨询，济南神康医院的在线专家很乐意为您答疑解惑。济南神康祝您身体健康!