你有没有被信息焦虑症?
文章来源:济南神康医院
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目前心理障碍研究发现,不少人因为过度依赖信息搜索而患上信息焦虑症,即网络、电子读物过分依赖,导致大脑无法承受,造成自我强迫和紧张、焦虑等情绪反应。你是否也有上述所说的症状表现呢?
信息焦虑症测试:你有没有被信息焦虑症?
以下是信息焦虑症常见的症状,对照一下,看看你有几条:
1 一个小时要检查五遍以上手机,哪怕去深山老林度假也一样。当发现没有人来电或来短信是,有很深的失落感。
2 每天登录N遍电子邮箱,反复检查邮件。
3 当因为某种原因不能上网时,整个人极度焦虑难受,恨不得变成超人,飞到外太空去接受网络的超强吸引。
4 下意识地登录无聊网站搜索无聊图片,搞得鼻血喷张也乐此不疲,喜欢享受这类肤浅的快感。
5 总是怕自己跟不上潮流,会花大量的时间去搜集一些新近流行的事情。当别人问到某个信息自己不知道时,情绪一下子就跌到谷底。
6 喜欢信息胜过真实的生活以及人际交往。常有一种“万物皆醒我独醉”的飘然世外的感觉。
7 喜欢在BBS上跟贴,以及同人讨论无聊的八卦新闻。如果网上没有新的好玩信息出现,人就呈抑郁状,半天提不起精神。
8 一天十来个小时地挂在MSN或QQ上,可以同时跟N个人聊天,闲下来一点点都会急得没法。
9 喜欢被信息淹没的感觉,玩电脑游戏的时候会有一种强烈的满足感,不断延长游戏时间。但现实生活中有时会觉得自己一团糟。
10 经常容易一会儿自我贬低,一会儿自我吹嘘。处世比较极端,不容易妥协。
通过测试的对照,你可能对信息焦虑症有了一定的了解。如果上述的情况,你大部分都具备,那么确实要提醒自己注意一下了。积极采取些自我调理的手段,如不见效,及时就诊心理专家,才是上策。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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