焦虑症的心理治疗是怎么做的

文章来源：济南神康医院

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　　焦虑症的心理治疗是怎么做的?焦虑是可以理解的。怎么解释呢?焦虑是人类普遍的情绪，尽管绝大多数人的焦虑是处境性的和轻微的。我们明明知道着急并不能使公共汽车来得快些，恰巧相反，愈着急便觉得它来得愈慢。坐在病儿旁边的母亲谁不着急呢?然而，孩子疾病的预后并不决定于母亲的善良意愿。

　　焦虑症的心理冲突同样是可以理解的，只是尖锐而持久。冲突的双方公说公有理婆说婆有理，久而久之，阵线不清楚了，演变成了黑夜中的白刃战，自己伤了自己人。就以性心理冲突来说吧，我们中国人既可以用“不孝有三，无后为大”为性欲理直气壮地进行辩护，同时也可以用“万恶淫为首”对性欲进行不近人情的镇压。如果一个人不敢也不能对自己进行解剖，心理冲突便有可能变成莫名其妙的焦虑症。焦虑症的心理治疗方法是以谈话为基础的，而开始或准备阶段的交谈是为下一阶段提出心理学解释扫清道路。当然，也为了确立治疗同盟，澄清病人的心理事实，达到理解。要避免过早和不结合病人的心理事实进行解释。通过交谈，病人弄清楚了，他并没有身体器官的病，也不是大脑什么地方坏了，他的痛苦首先而主要的是精神上的痛苦。逐渐地，焦虑的偶然内容(各种生活琐碎)被剥离了，病人终于觉察到他的痛苦是一种没有明确对象和具体内容的恐惧。

　　做到这一步，医生和病人便有可能就病人的重要生活事件和人际关系的困难进行深入的讨论。了解事情的客观细节，理解当时病人的内心体验，使病人有可能面对一系列表面上不同而根本上相同的生活态度。

　　焦虑症的心理治疗是怎么做的?看似是很简单，但是实际谈话时需要许多的技巧，因此如果患上焦虑症，如果自我缓解无效，好找焦虑症专家咨询求助。

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